Hà Hương Du đi phía trước dùng loa phóng thanh hét: "Oánh Oánh, em giỏi quá, phá kỷ lục nam của người ta rồi."
Nghe thấy giọng nhị sư tỷ, Tạ Uyển Oánh quay đầu lại ngơ ngác: Kết quả này cô không nghĩ tới, cô vốn nghĩ mình sẽ rơi vào hố cùng sinh viên Ngụy.
"Tiếp tục đi, tiếp tục đi." Một đám sư huynh và thầy cô thúc giục cô tiếp tục đi lại sau trận đấu để điều chỉnh lại trạng thái cơ thể.
Cô phá kỷ lục của người ta, là điều đáng tự hào. Nhưng điều các tiền bối lo lắng là, cô vượt qua thành tích của trường người ta quá khủng khiếp, không biết có hại cho sức khỏe không.
Nghĩ đến đây, Tào Dũng nhíu mày, đưa tay ra đặt lên mạch đập ở cổ tay cô để đo.
"Không sao đâu, sư huynh Tào." Tạ Uyển Oánh nói, dữ liệu cơ thể của mình cô có thể cảm nhận được, nhịp tim của cô đã hồi phục gần như bình thường.
Kết quả là mạch đập ở cổ tay bên kia của cô cũng bị thầy Phó đo một cái.
"Bao nhiêu?" Những người khác hỏi hai người họ đo được.
"Khoảng bảy mươi."
Con số bảy mươi này thế nào? Có bình thường không?
Tập thể dục lâu dài sẽ làm nhịp tim chậm lại. Về vấn đề tập thể dục làm nhịp tim chậm lại, có người nói tốt, có người nói xấu.
Người nói tốt sẽ cho rằng, đó là do tim trở nên hiệu quả hơn, có thể dùng tần số thấp để tạo ra cung lượng tim lớn hơn, giảm tiêu hao cơ tim. Dữ liệu lâm sàng không thể lừa dối. Thực tế, nhịp tim quá chậm chắc chắn không tốt. Vận động viên hoặc người tập thể dục lâu dài, nếu không chú ý điều chỉnh cơ thể sau khi tập, cuối cùng sẽ dẫn đến tim không chịu nổi mà đột tử. Sau đó kiểm tra siêu âm tim phát hiện phì đại cơ tim, tim giãn, block nhĩ thất và các bệnh tim khác, cần phải phẫu thuật là chuyện thường thấy. Một trong những biểu hiện lâm sàng của những bệnh này là nhịp tim quá chậm hoặc quá nhanh, sao có thể là chuyện tốt.
Ở đây cần phân biệt hội chứng tim vận động viên và bệnh tim vận động viên. Hội chứng tim vận động viên là sau khi ngừng tập một thời gian, tim có thể trở lại trạng thái của người bình thường, chức năng bình thường, không có triệu chứng lâm sàng. Bệnh tim vận động viên sẽ xuất hiện các triệu chứng lâm sàng bất thường, chức năng tim không bình thường.
Nhịp tim của sinh viên Tạ sau khi vận động mạnh từ hơn một trăm giảm xuống, sau mười phút giảm xuống khoảng sáu mươi mấy đến bảy mươi, không thấp hơn sáu mươi. Nếu trong thời gian làm việc, học tập bận rộn, mệt mỏi, căng thẳng, dựa trên việc nhịp tim của nữ nhanh hơn nam, tám mươi mấy không quá chín mươi, đều là đường cong nhịp tim bình thường.
Một đám bạn học tò mò đi sờ mạch của sinh viên Phan.
Phan Thế Hoa rất bất đắc dĩ, nói: "Tôi và Oánh Oánh không phải ngày nào cũng tập luyện các môn thể thao chuyên nghiệp, nhịp tim sẽ không chậm lắm đâu."
Điều đó cho thấy sinh viên Tạ và các bạn của cô rất thông minh, ngày thường không chơi trò tập thể dục quá độ. Nếu kiên trì chạy bộ, tuyệt đối sẽ không chạy quá thời gian, quá cự ly.
Những người yêu thích thể thao bình thường, tuyệt đối đừng biến mình thành người mắc chứng nghiện tập thể dục. Ép buộc cơ thể tập luyện thể thao như bị trúng tà không phải là yêu sức khỏe. Y học nhấn mạnh yêu sức khỏe liên quan đến mọi mặt của cuộc sống, công việc, ăn uống, ngủ nghỉ, không chỉ dựa vào tập luyện thể thao. Y học thậm chí còn khuyến khích người ta học cách lười biếng. Xem kìa, học bá y khoa Tống bác sĩ thích nhất là lướt ván.
Như vậy, những sinh viên này có thể vượt qua chính mình là dùng đầu óc chứ không chỉ dựa vào sức lực cơ thể. Rèn luyện cơ thể cũng cần kỹ thuật. Nếu không, sinh viên Tạ sẽ không nói rằng năm này qua năm khác ngoài chạy bộ còn phải tập xà đơn, ở ký túc xá tập với cây sào phơi đồ, nhặt rác...
"Tiểu sư muội, nước." Hoàng Chí Lỗi đưa một chai nước khoáng cho vận động viên sau trận đấu để bổ sung nước.
"Phải là nước sôi." Tay Tào Dũng đưa ra nhanh hơn bất cứ ai, bảo sư đệ đừng vội vàng làm bừa.
Đề xuất Cổ Đại: Hỏi Đan Chu
